Zin in een makkelijk, alternatief ontbijtje? Maak dan deze mugcake met kwark, bosbes, banaan en havermout. In een mum van tijd klaar en bovendien lekker gezond!
5x tips voor een betere weerstand
Kan jouw weerstand een boost gebruiken? Het lijkt wel of iedereen momenteel ziek of snotterig is, dus bij deze 5x tips voor een beter weerstand.
Bietjes stamppot met pompoen en geitenkaas
Zet op de Meatless Monday deze bietjes stamppot met geroosterde pompoen, geitenkaasbrie en mosterdjus op tafel.
Shakshuka (video)
Wij gaan graag in het weekend uitgebreid brunchen. De ene keer lekker thuis en de andere keer in de stad. Shakshuka is dan ook een gerecht dat ik regelmatig op de brunchkaart voorbij zie komen en ging er thuis ook mee aan de slag.
Havermoutpap met rood fruit
Havermout zorgt voor een heerlijke start de dag! Deze havermoutpap met rood fruit bevat lekker veel vezels, eiwitten en vitaminen!
5 tips om te beginnen met gezonder eten
Veel mensen hebben het voornemen om gezonder te gaan eten. Dat is een bijzonder goed plan want een ongezond eetpatroon vergroot je kans op overgewicht en allerlei ziektes. Bijvoorbeeld op hartaandoeningen en diabetes type 2.
Pompoen Gnocchi
Deze variant van pompoen gnocchi is mega lekker en wordt op smaak gebracht met een salie-roomsaus met champignons