Met de zomer in aantocht is het vaak al broeierig warm op de vroege ochtenden. En hoe beter dan je ochtenden fris te beginnen met deze overheerlijke smoothiebowl recepten?! Zo krijg je alvast een voorsprong op die 2 stuks fruit per dag, en smoothie bowls zijn ook gewoonweg erg lekker! En zijn er in heel…
Smoothie Recepten
15x Gezonde Smoothies
Goede voornemens, of niet… het nieuwe jaar is inmiddels aangebroken, dus heb ik een overheerlijk lijstje gemaakt met 15x gezonde smoothies. Zo kom je vanzelf weer een beetje in balans na de feestdagen! Van havermout smoothies tot groene groente smoothies. Met deze 15x gezonde smoothies maak je snel en eenvoudig een voedzaam ontbijt of tussendoortje….
2x zomerse smoothie met cashewnoten
Zomers weer vraagt om fruitige, koude en frisse smoothies! Ik maakte 2 varianten zomerse smoothie met cashewnoten. Een super lekkere en romige combinatie van van noten en zomers fruit! Een zomerse smoothie is een heerlijk vitaminerijk ontbijt en geeft je alvast een voorsprong op die twee stuks fruit per dag. Check gauw deze twee heerlijke…
Espresso Bowl
Voor diegenen die niet zonder een kopje koffie kunnen, hebben ik een heerlijk, verkoelend ontbijtje bedacht! Deze espresso bowl is het ultieme wakker worden in de zomer. Deze dikke smoothie is eigenlijk een ‘soft serve’ ijsje en ideaal om je dag mee te beginnen.. of als tussendoortje.. of als toetje…
Najaars smoothie met peer en vijgen
De blaadjes zijn verkleurd en de bomen beginnen al helemaal kaal te worden. En helaas ook met steeds meer regen en wind… Het is echt herfst en daar past deze lekkere najaarssmoothie met peer en vijgen die ik heb gemaakt wel heel goed bij. Dit is een lekker alternatief voor het ontbijt. En dan begin je…
Oranje Detox Juice (met wortel)
Zoals jullie weten, ben ik groot voorstander van af en toe een detoxkuurtjes inlassen en uiteraard de bijbehorende detox sapjes. Vandaag deel ik dan ook een recept voor een flinke batch oranje detox juice met wortel. Alleen al van het kleurtje wordt je heel vrolijk op de vroege morgen.
Rode Detox Juice (met rode bieten)
Deze maand zijn de detoxweken volop in gang gezet. En ga ik jullie dus heel veel detox ervaringen en recepten voorleggen, zoals deze rode detox Juice met rode bieten. Nu kun je ook groente/fruit sapjes in een blender maken, maar het juicen van de ingrediënten heeft en groot bijkomend voordeel: de vitamientjes worden supersnel opgenomen door…
