Smooth Start Smoothie

De titel verklapt het al een beetje: Deze smoothie is heel romig en zacht, en ideaal als ontbijt om de dag mee te beginnen.  Doordat deze groene ‘ smooth start smoothie’ meer uit groenten bestaat dan uit fruit, is dit ook een goede manier om alvast een voorsprong te krijgen op die 2 ons groenten per dag.

Recept voor 500 ml Smooth Start Smoothie :

(voor 1-2 personen)

Ingrediënten:

• 1 mango,
• 1 rijpe avocado,
• een handje spinazie blaadjes,
• 1 eetlepel chiazaad,
• 250-300 ml amandelmelk. (afhankelijk van hoe ‘dik’ je hem wilt hebben)

Bereidingstijd: 10 minuten.

Extra: blender of een hoge kan met een staafmixer.

Bereidingswijze:

1. Schil de mango en avocado, en snijd het vruchtvlees in stukjes
2. Vul een maatbeker of hoge kan met de groente,fruit en chiazaad en giet hier de amandelmelk op.
3. Pureer alles fijn met een staafmixer.

Een hele goede morgen!