Heb jij je tijdens de feestdagen een beetje misdragen en is de balans zoek? Begin dan het nieuwe jaar met gezonde en low carb recepten. Voedzame maaltijd, maar die je wellicht nog een kilootje (of twee) doen verliezen.

We hebben het allemaal al eens meegemaakt: je hebt een paar heerlijke feestdagen achter de rug, maar gewoonweg teveel gegeten en gedronken. Niet erg, zolang je het maar lekker gezellig hebt gehad. Maar nu is het weer tijd om die broekriem een beetje aan te halen zeg maar en dat gaat je lukken met deze 10x Low Carb recepten.

Low Carb recepten zijn een gezonde maaltijd

Je kunt er natuurlijk voor kiezen om je ontbijt te vervangen voor een van de 10x Low Carb Ontbijt suggesties (binnenkort online). En je lunch of tussendoortje door een gezonde smoothie. Maar deze low carb recepten zijn een gezonde en eiwitrijke maaltijd voor de lunch of diner. Doe er je voordeel mee en je zit binnen no time weer lekker goed in je vel.

10x Low Carb recepten

(klik op de foto om rechtstreeks naar het recept te gaan)

1._Bloemkoolpizza

10x low carb gerechten voor lunch of diner - zelf bloemkoolpizza maken recept glutenvrij en low carbs betty's kitchen

2. Bol Courgette met ricotta

10x low carb gerechten voor lunch of diner - Gevulde bol courgette met ricotta en amandelen

3. Caponata van aubergine

10x low carb gerechten voor lunch of diner - caponata met aubergine en champignons

4. Courgetti met tonijn

10x lowcarb gerechten courgetti met tonijn

5. Gebakken worst met courgetti

10x low carb gerechten voor lunch of diner - recept pasta courgetti met worst betty's kitchen

6. Pinda tempeh salade met gegrilde komkommer

10x low carb gerechten voor lunch of diner - recept Pinda tempeh salade met gegrilde komkommer

7. Rode linzenpasta met groenten

10x low carb gerechten voor lunch of diner - Linzen pasta met tomatensaus en groente betty's kitchen recept

8. Slawraps met kipkerrie salade

10x low carb gerechten voor lunch of diner - sla wraps met homemade kip kerry

9. Taughetti met biefreepjes en teriyaki saus

10x low carb gerechten voor lunch of diner - taughetti met biefreepjes

10. Tempeh sate met bloemkoolrijst

10x low carb gerechten voor lunch of diner - bbq recept vegan sate met tempeh © bettys kitchen

Tot zo ver mijn favoriete 10x Low Carb recepten. Maar uiteraard vindt je nog veel meer low carbs recepten terug op deze site. Een smakelijk in ieder geval!

Groetjes, Betty