• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Betty's Kitchen

Recepten & Food fotografie

  • Home
  • Recepten Index
  • Internationale Keukens
  • Inspiratie
    • Restaurants
    • Gadgets en Keukenapparatuur
    • Gezondheid
    • Kookboeken & Tijdschriften
    • Events
    • Mama & Kind
    • Persoonlijk
    • Overige
    • Travel
  • Over Betty
    • Shop – Bestel onze keukenfavorieten bij bol.com
  • Contact
    • Samenwerken
    • Disclaimer gebruik website
  • Nav Social Menu

    • Bloglovin
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Pinterest
    • YouTube
Je bent hier: Home / Recepten algemeen / Roze ontbijt smoothie (met frambozen en havermout)

Roze ontbijt smoothie (met frambozen en havermout)

15 maart 2014 Door Betina Oostveen 1 Reactie

Het oog wil soms ook wat, dus verwen je smaakpappillen en ogen met een kleurrijke smoothie op de vroege ochtend. Zoals deze roze ontbijt smoothie met frambozen en havermout, die je dag spontaan een vrolijk kleurtje zal geven.

Ontbijt smoothie met frambozen maken

Een smoothie op de vroege morgen is de ideale manier om extra fruit binnen te krijgen. Maak dit romige en voedzame ontbijt klaar met jouw favoriete soorten fruit. Niet alleen zijn de mogelijkheden eindeloos, maar je zet bijvoorbeeld deze roze ontbijt smootie met frambozen ook in een handomdraai in elkaar!

recept roze ontbijt smoothie met havermout en frambozen © bettyskitchen.nl

Gebruik diepvriesfruit voor je smoothie

Gelukkig lagen er nog wat bananen in de fruitmand en in de vriezer heb ik eigenlijk altijd wel een doosje met bevroren frambozen liggen. (Altijd handig om op voorraad te hebben in het vriesvak). Daarnaast doet bevroren fruit het altijd goed in een smoothie ontbijt, want het koelt als het ware ook je drankje. Met name in de zomer is zo’n verfrissende ontbijt smoothie met frambozen heerlijk om de dag mee te beginnen.

recept roze ontbijt smoothie met havermout en frambozen © bettyskitchen.nl

Nog meer lekkere smoothie recepten

Deze roze ontbijt smoothie met frambozen vulde meteen goed doordat ik er havermout doorheen doe. Probeer ook eens deze knalgele ontbijtsmoothie met mango en havermout. Ga eens voor een decadente “Nutella smoothie” met cacao of vier het najaar met een romige Najaarssmoothie met peer & vijgen! Heerlijk! Check hier overigens 15x gezonde smoothies recepten op een rijtje!


Print

Recept: Roze ontbijt smoothie met frambozen en havermout

Print Recipe

Deze roze ontbijt smoothie met frambozen en havermout is een heerlijk romig ontbijt om je dag mee te beginnen. Gebruik diepvries fruit om je smoothies heerlijk te koelen en geschikt voor broeierig warme zomerse ochtenden.

  • Author: Betina Oostveen
  • Total Time: 10 minuten
  • Yield: 1 persoon 1x
  • Category: Smoothies
  • Diet: Gluten Free

Ingredients

Scale

  • 30 gr ‘fijne’ havermout
  • 4 el gekookt water
  • 0,5 kleine voorgekookte rode biet
  • 75 gr (diepvries) frambozen
  • 150 ml amandelmelk
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 100 gr soya yoghurt (bijv. Mild ‘n Creamy)

Instructions

  1. Stop de havermout in een kommetje en giet hier het gekookte water overheen. Laat 10 minuten staan on te wellen.
  2. Doe alle ingrediënten – behalve de yoghurt –  in een blender of mix in een hoge kan met een staafmixer en pureer het geheel.
  3. Roer tot slot de yoghurt er doorheen, schenk in een groot glas en serveer met een rietje.

Eet/Drink smakelijk! Groetjes, Betty

Notes

Variatietip: je kunt de rode biet natuurlijk ook vervangen door 50 gram extra frambozen of ander rood fruit

Keywords: Smoothie, ontbijt, havermout, frambozen, yoghurt, lijnzaad

Did you make this recipe?

Tag @bettyskitchennl on Instagram

recept roze ontbijt smoothie met havermout en frambozen © bettyskitchen.nl

BEWAAR DIT RECEPT OP PINTEREST!

Bewaar deze foto op een van jouw Pinterest borden. Zo kun je hem altijd raadplegen als je deze roze ontbijt smoothie met havermout en frambozen wilt gaan maken!

Category: Recepten algemeen, Smoothie Recepten Tags: bananen, frambozen, Glutenvrij, havermout, lijnzaad, Pasen, sinaasappels, Voedselzandloper

Over Betina Oostveen

Betina Oostveen houdt erg van eten en koken. Inspiratie komt vaak van reizen naar (verre) landen en een multiculturele familie- en vriendenkring. Daarnaast is fotografie een enorme hobby, en zijn alle foodfoto's van eigen hand.

Vorig bericht: « Restaurants met spectaculair uitzicht
Volgend bericht: Ei in een broodmandje (Eggs in a Basket) »

Lees Interacties

Reacties

  1. chucky1012

    15 maart 2014 om 8:35 pm

    Ziet er heerlijk uit!
    Ik hou van lijnzaad en doe dit ook vaak in een toetje.

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe rating ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

profielfoto betty

Welkom kookliefhebbers, lekkerbekken en bakfanaten! In deze online keuken deel ik mijn favoriete recepten uit verschillende Internationale keukens, kookvideo's, toffe restaurants en nog veel meer lekkers met je!

Eet smakelijk alvast!

Groetjes, Betty

#CHINEESNIEUWJAAR

Chinese keuken recepten

Op zoek naar recepten om het Chinees Nieuwjaar mee te vieren? Check ze hier allemaal!

#BARBECUE

barbecue recepten

Ook in de winter staat de BBQ aan! Bekijk hier alle barbecue recepten op een rijtje.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Meest Gelezen

  • boerenkool quiche met cranberry compote 10x Recepten met boerenkool
  • 10x recepten met witlof - echter Nederlandse wintergroenten die zowel rauw , gebakken, gekookt, gewokte of gegratineerd gegeten kan worden. 10x Recepten met Witlof
  • recept linzen stoofpot met aardappel © bettyskitchen.nl Linzen stoofpot met aardappel
  • recept barbacoa mexicaans stoofvlees © bettyskitchen.nl Barbacoa Mexicaans stoofvlees
  • recept gebakken rijst met ei fried rice maken © bettyskitchen.nl Gebakken rijst met ei (fried rice)

#VEGETARISCH

vegetarische recepten

Op maandagen eten wij vegetarisch! Check hier alle gerechten uit de 'Meatless Monday' rubriek!

#GINTONIC

gin tonic recepten

Check hier 10x Gin Tonic recepten en hun 'perfect serve' om van te genieten!

#SHOP

gin tonic recepten

Bestel nu al onze keukenfavorieten in de shop!

#Bakrecepten

recept volkoren pain au levain desembrood © bettyskitchen.nl

Volkoren Pain au Levain (bruin) – uit De Veldkeuken kookboek

20x recepten met pindakaas - wereldwijde nationale pindakaasdag 24 januari hartig en zoet

20x Recepten met pindakaas

Meer bakrecepten →

#Borrelhapjes en #Snacks

recept edamame boontjes met chili zout © bettyskitchen.nl

Edamame boontjes met chili zout

recept flammkuchen met rode biet en geitenkaas © bettyskitchen.nl

Flammkuchen met rode biet en geitenkaas

Meer borrelhapjes recepten →

#Pasta

Italiaanse tortellinisoep

Tortellinisoep met tomaten

recept vegetarische mac n cheese van Zoete Zusjes © bettyskitchen.nl

Vegetarische Mac ‘n Cheese – uit De Zoete Zusjes kookboek

Meer pasta recepten →

Footer

Lets stay in touch!

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 Betty's Kitchen · disclaimer · Log in

Naast gevulde koeken zijn wij ook dol op het verzamelen van digitale cookies. Vind je dat goed?JaNee