• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Betty's Kitchen

Recepten & Food fotografie

  • Home
  • Recepten Index
    • Bakrecepten
    • Bijgerechten
    • Borrelhapjes en Snacks
    • Cake recepten
    • Deeg recepten
    • Dips, Dressing en Saus Recepten
    • Drankjes recepten
    • Gevogelte Recepten
    • High Tea Recepten
    • How-to en tutorials
    • Koekjes recepten
    • Lunch recepten
    • Nagerechten
    • Ontbijt Recepten
    • Pasta Recepten
    • Pizza Recepten
    • Salade recepten
    • Smoothie Recepten
    • Soep Recepten
    • Taart Recepten
    • Vegetarische Recepten
    • Vis Recepten
    • Vlees Recepten
    • Voorgerechten
  • Internationale Keukens
    • Afrikaanse Keuken
    • Amerikaanse Keuken
    • Argentijnse Keuken
    • Australische Keuken
    • Aziatische Keuken
    • Balkan Keuken
    • Belgische Keuken
    • Britse Keuken
    • Caribische Keuken
    • Chinese Keuken
    • Duitse Keuken
    • Franse Keuken
    • Griekse Keuken
    • Hongaarse Keuken
    • Ierse Keuken
    • Indiase Keuken
    • Indonesische Keuken
    • Italiaanse Keuken
    • Japanse Keuken
    • Koreaanse Keuken
    • Levantijnse Keuken
    • Marokkaanse Keuken
    • Mediterrane Keuken
    • Mexicaanse Keuken
    • Nederlandse Keuken
    • Oostenrijkse Keuken
    • Peruaanse Keuken
    • Portugese Keuken
    • Russische Keuken
    • Scandinavische Keuken
    • Spaanse Keuken
    • Surinaamse Keuken
    • Tex-Mex Keuken
    • Thaise Keuken
    • Turkse Keuken
    • Vietnamese Keuken
    • Zwitserse Keuken
  • Inspiratie
    • Events
    • Gadgets en Keukenapparatuur
    • Gezondheid
    • Kookboeken & Tijdschriften
    • Mama & Kind
    • Persoonlijk
    • Restaurants
    • Travel
    • Overige
  • Betty
    • Over mij
    • Contact
    • Samenwerken
  • Nav Social Menu

    • Bloglovin
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Pinterest
    • YouTube
Je bent hier: Home / Recepten algemeen / Nagerechten / Tropisch dessert met kokosnoten

Tropisch dessert met kokosnoten

4 maart 2017 Door Nanda Appelman Reageer

Jump to Recipe

Even geleden kreeg ik dit tropisch dessert met kokosnoten, mango en bananen bij een vriendin en ik werd er zo blij van! Het ziet er vrolijk uit en nog belangrijker: het proefde heerlijk!

Thaise toetjes met kokos

Wij hebben nogal een traditionele rolverdeling thuis als het gaat om kokosnoten:) Wat dat inhoudt? Mijn man Patrick gaat de kokosnoten te lijf met een hamer (zie instructies bij recept) en ik ga aan de slag met de vulling voor dit tropisch dessert. Dit toetje bevat de smaak van zomer: echt een heerlijk fris welkom na een lekker diner. En zeg nou zelf: we verlangen toch allemaal toch elke dag naar zomerse dagen?! Hou er rekening mee dat het fruit bevroren moet zijn voor de bereiding van dit tropisch dessert met kokosnoten. Het moet daarvoor minimaal een nacht in de vriezer hebben gelegen. Ook lekker: dit Thaise toetje van banaan in kokosmelk

recept voor een tropisch dessert in een kokosnoot met banaan en mango

Tropisch dessert

In dit dessert wordt geen toegevoegde suiker gebruikt, wel heb ik stukjes pure chocola toegevoegd. Sorry, my guilty pleasure… maar die kun je er desgewenst natuurlijk uitlaten. Sowieso kun je met dit tropisch dessert variëren naar wens. Voeg ander of extra fruit toe, hazelnoten, amandelen of zaden, gebruikt soja- of amandelmelk, noem maar op. Je kunt er alle kanten mee op om jouw favoriete tropische verrassing te maken! Ik kan niet wachten tot het volop zomer is en zo’n tropisch dessert helpt er prima bij om me al helemaal in de zomer te wanen. Lekker ook om als tussendoortje te serveren, want wie zegt dat het alleen als dessert kan?


Print

Recept: Tropisch dessert in een kokosnoot

recept voor een tropisch dessert in een kokosnoot met banaan en mango
Print Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Op zomerse dagen koel je natuurlijk het beste af met een beetje ijs! Dit tropische dessert in een kokosnoot  vul je met homemade bananen en mango ijs! Lekker verkoelend!

  • Author: Nanda Appelman
  • Cook Time: 20 minutes
  • Total Time: 20 min + 1 nachtje
  • Yield: 4 porties 1x
  • Category: Dessert
  • Cuisine: Thaise keuken
  • Diet: Gluten Free

Ingredients

Scale
  • 2 kokosnoten
  • 2 bananen
  • 100 gram mangostukjes (uit de diepvries of een verse mango)
  • 10 gram pecannoten
  • 10 gram pistachenoten
  • 20 gram pure chocola
  • 125 ml. melk
  • 100 ml. kokoswater uit de 2 kokosnoten zelf

Benodigdheden:

  • Hamer (om de kokosnoot te openen)
  • Blender/keuken- of ijsmachine (net wat je hebt staan)

Instructions

  1. Snij een dag van tevoren de bananen en mango (als je verse gebruikt) in plakjes en vries deze in.
  2. Haal het fruit ongeveer een kwartier voordat je het recept gaat maken uit de vriezer om wat te laten ontdooien.
  3. Verbrokkel de chocola en noten alvast en zet apart.
  4. Snij met een mes een groot deel van het helderwitte vruchtvlees uit de kokosnoot. Stop dit samen met de bananen, mango, melk en kokoswater in de blender/ keuken- of ijsmachine.
  5. Meng alle ingrediënten door elkaar in de machine. Let op: het wordt geen smoothie, dus maak het mengsel niet te vloeibaar. Er moet juist wat bite en stukken fruit aanwezig blijven.
  6. Lepel het mengsel in de gehalveerde kokosnoten. Strooi de chocoladebrokjes en nootjes eroverheen.

En het resterende kokoswater? Die kun je natuurlijk lekker opdrinken met wat overgebleven stukjes mango erin!

Notes

Instructie openen kokosnoot:

  1. Een kokosnoot heeft onderaan (of bovenaan, net hoe je bekijkt) 3 puntjes. 2 van die puntjes zijn hard en 1 is zacht. Draai hier een scherp mesje in en laat de kokoswater eruit lopen in een glas.
  2. Draai vervolgens met je ene hand de kokosnoot rond en met de ander tik je rondom met de puntige kant van de hamer in het midden van de noot. Doe dit ongeveer om de centimeter. De kokosnoot krijgt dan steeds meer barsten zodat je hem uiteindelijk mooi gehalveerd hebt.

Heb jij dit recept gemaakt?

Deel je foto en tag @bettyskitchennl op Instagram

recept voor een tropisch dessert in een kokosnoot met banaan en mango

BEWAAR DIT RECEPT OP PINTEREST!

Bewaar deze foto op een van jouw Pinterest borden. Zo kun je hem altijd raadplegen als je dit tropische dessert in een kokosnoot wilt gaan maken!

Category: Nagerechten Tags: bananen, kokosnoot, mango, melk, Nanda Appelman, nicecream, pecannoten, pistachenoten, pure chocola, suikervrij, Thaise Keuken

Over Nanda Appelman

Nanda Appelman heeft een passie voor gezond, maar vooral lekker eten en drinken. Ze is freelancer in marketing en communicatie: www.woordenenbeelden.com en vaste blogger voor Betty’s Kitchen.

Vorig bericht: « Fotodagboek Februari 2017
Volgend bericht: Mexicaans stoofpotje vol groenten »

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

profielfoto betty

Welkom kookliefhebbers, lekkerbekken en bakfanaten! In deze online keuken deel ik mijn favoriete recepten uit verschillende Internationale keukens, kookvideo's, toffe restaurants en nog veel meer lekkers met je!

Eet smakelijk alvast!

Groetjes, Betty

#PISTACHETREND

recepten voor Pasen

Het voorjaar kleurt groen dankzij de pistache trend! Check de recepten hier:

#VEGETARISCH

vegetarische recepten

Op maandagen eten wij vegetarisch! Check hier alle gerechten uit de 'Meatless Monday' rubriek!

#GINTONIC

gin tonic recepten

Check hier 10x Gin Tonic recepten en hun 'perfect serve' om van te genieten!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

#BARBECUE

barbecue recepten

De barbecue staat hier heel het jaar door aan! Bekijk hier alle barbecue recepten op een rijtje.

#SHOP

gin tonic recepten

Bestel nu al onze keukenfavorieten in de shop!

#Bakrecepten

recept alfajores koekjes met dulche de leche © bettyskitchen.nl

Alfajores – Koekjes met dulche de leche

recept croissant wafel met pistache creme © bettyskitchen.nl

Croissant Wafel met Pistache Creme

Meer bakrecepten →

#Borrelhapjes en #Snacks

recept loaded nachos met gehakt © bettyskitchen.nl

Loaded Nachos met Gehakt (uit de oven)

recept vegetarische Pissaladière met prei en olijven © bettyskitchen.nl

Pissaladière met prei en olijven

Meer borrelhapjes recepten →

#Pasta

recept burrata caprese met tomaten en salie © bettyskitchen.nl

20x recepten met burrata

recept pasta met vier kazen en tomatensaus © bettyskitchen.nl

Pasta met vier kazen en tomatensaus

Meer pasta recepten →

Footer

Lets stay in touch!

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2025 Betty's Kitchen · disclaimer · Log in

Naast gevulde koeken zijn wij ook dol op het verzamelen van digitale cookies. Vind je dat goed?JaNee