Gezonde Sinterklaas Smoothie

Sinterklaas is weer in Nederland aangekomen, dus deze keukenpiet heeft een lekker recept meegenomen. Het is een gezonde Sinterklaas smoothie voor twee en daar beginnen jullie de dag heel erg goed mee.  

Sinterklaas Smoothie zonder toegevoegde suikers

Deze Sinterklaas Smootie is zonder toegevoegde suikers, maar gezoet met een gezonde banaan. Zo zet je namelijk heel eenvoudig je verbrandingsmotor aan. De kruidnoten liggen er alleen voor de sier, want dat guilt-free proeven dat doe je hier!

Glutenvrije lekkernij

Tijdens Sinterklaas maken we ook die gevoelige buikjes heel blij, want dit Sinterklaas smoothie recept is ook nog eens glutenvrij. Maar wat maakt een deze lekkernij zo typerend voor Sinterklaas dan? De ingrediënten voor de Sinterklaas Smoothies lees je hieronder, dus geniet er van!

Enne.. maakte dit recept voor Sinterklaas Smoothie jou ook heel erg blij? Dan heb ik hier nog meer fijne Sinterklaas recepten op een rij!

Recept: Sinterklaas Smoothie (suikervrij en glutenvrij)

• Prep Time: 5 minutes
• Total Time: 5 minutes
• Yield: 1 persoon 1x
• Category: SInterklaas
• Cuisine: Hollandse Keuken

Ingredients

Scale 1x2x3x

• 3 dadels,
• 1 banaan,
• 1/2 avocado,
• 1 eetlepel (rauwe) cacaopoeder,
• 1 eetlepel lijnzaad,
• 1 theelepel koek,- of speculaaskruiden,
• 250 – 300 ml amandelmelk,
• klein handje havermout.

Extra: Blender.

 

 

Instructions

1. Ontpit de dadels en hak in stukjes. Pel de banaan en snijd in plakken. Lepel de avocado uit en snijd het vruchtvlees in blokjes.
2. Stop alle ingrediënten in de blender en maal fijn tot je een zachte Sinterklaas smoothie heb. Varieer gerust met de hoeveelheid amandelmelk, want de dikte van een smoothie is een persoonlijke voorkeur.
3. Serveer deze sinterklaas smoothie direct.

Eet smakelijk!

Groetjes, Betty