Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is een verantwoorde en gezonde keuze. Doordat je rauwe bladgroente consumeert gaan er geen voedingsstoffen verloren, zoals bij verhitting wel zou gebeuren. Deze groene smoothie met kiwi is dan ook zeker een aanrader in maanden met een ‘R’ er in, want het is een echte weerstandsbooster!
ziek
Grog drankje tegen griep (Hot Toddy) – 18+
Wat is nou weer een ‘grog’? hoor ik je denken! Een grog is een warm drankje tegen de griep of een verkoudheid met bijvoorbeeld whiskey er in. Het bestaat echt al eeuwen en er zijn mensen die zweren bij dit middeltje. Dus mocht je een beetje in de lappenmand zitten na al die sneeuw en koude nachten en minstens 18 jaar oud zijn, dan kun je dit drankje eens proberen!
5x tips voor een betere weerstand
Kan jouw weerstand een boost gebruiken? Het lijkt wel of iederen momenteel in de lappenmand zit. Dus bij deze 5x tips voor een beter weerstand!
Weekvlog #4
Deze week heb ik een korte vlog voor jullie, want de hele familie zit in de lappenmand! Neemt niet weg dat we weer een heerlijk favoriet brunch adres ontdekte hebben in de Utrechtse binnenstad, dus we nemen jullie ook meteen mee naar Lewis Book Cafe. Wat vind je van de nieuwe weekvlog?
Eetdagboek van Betty – week 6
Er staat weer een nieuw eetdagboek online! Helaas was mijn week niet zo rooskleurig als bovenstaande foto doet vermoeden, maar gelukkig is het wel tot een vrolijk eind gekomend! Lees gauw verder:
