Door Charlotte – Dat we ons niet moeten laten misleiden door het formaat van eten, blijkt maar weer als we naar lijnzaad kijken. Deze kleine zaadjes zitten namelijk bomvol waardevolle voedingsstoffen en hebben ons daardoor veel gezondheidsvoordelen te bieden. In dit artikel lees je 5 redenen om regelmatig lijnzaad te eten!
lijnzaad
Granola met pindakaas
Voor wie geen genoegen kan krijgen van pindakaas, heb ik een heerlijk ontbijtrecept voor jullie. Ga lekker ontbijten met homemade granola met pindakaas! Ik ben immers groot fan van bakplaten vol granola te maken en een variant met pindakaas ontbrak nog op onze ontbijttafel. Strooi een paar lepels granola met pindakaas over de yoghurt of kwark en geniet van een lekker zoute-pinda’s, afgewisseld met zoete rozijnen en gojibessen.
Gezonde bananen bonbons
Wat ben ik blij dat ik deze heerlijke en gezonde lekkernij heb ontdekt! Laatst zag ik een soort bananen bonbons voorbijkomen, maar deze waren gedoopt in gesmolten chocola. Superlekker natuurlijk, maar helaas iets minder gezond. Daarom ging ik aan de slag met het maken van gezonde bananen bonbons.
Marrakech Granola met abrikozen en pistache
Deze maand is de Ramadan, dus deel ik vandaag een recept voor heerlijke homemade Marrakech granola met abrikozen en pistache. Een soort cruesli in 1001-nachten variant! Perfect om voor zonsopgang je buik weer mee te vullen en met lekkere ingrediënten waar je nog lang verzadigd van blijft. Ik hoop dat jullie hem lekker vinden en…
Linwoods lijnzaad producten + WINACTIE
Oh wat gaat zo’n prijzenweek toch hard! En we zitten nu pas op de helft! Vandaag werpen we de spotlight op een serie gezonde Linwoods lijnzaad producten. In maar liefst 4 verschillende samenstellingen, kun je nu jouw ochtend, middag of avond maaltijd gaan verrijken met de lijnzaad serie van Linwoods.
Gezonde Sinterklaas Smoothie
Sinterklaas is weer in Nederland aangekomen, dus deze keukenpiet heeft een lekker recept meegenomen. Het is een gezonde Sinterklaas smoothie voor twee en daar beginnen jullie de dag heel erg goed mee.
Bloemkool Smoothie met Citrusvruchten
Vandaag kleurt Nederland Oranje, en deze bloemkoolsmoothie met citrusvruchten ook! De ideale manier om wat extra groente tot je te nemen, voor een gezond begin van deze Koningsdag. Mocht je gisterenavond tot in de late uurtjes hebben doorgefeest, dan geeft deze smoothie je weer een powerboost en opkikker op de vroege morgen. En anders geeft…
