Bij ons thuis zul je steevast de welbekende confituren van Bonne Maman terugvinden. Duidelijk herkenbaar aan de rood-witte geblokte deksel. Maar wist je dat ze naar de traditionele jam ook diverse fruitspreads maken. Ik ging aan de slag met een recept voor ontbijttaartje met rood fruit en die wil jij ook gaan maken!
fruit
Cashewnoten Smoothie
Zomers weer vraagt om fruitige, koude en frisse smoothies! Ik maakte een zomerse cashewnoten smoothie! Een super lekkere en romige combinatie van van noten en zomers fruit! Een zomerse smoothie is een heerlijk vitaminerijk ontbijt en geeft je alvast een voorsprong op die twee stuks fruit per dag.
Zomerse salade met gegrild fruit
Dit is een recept voor een zomerse salade met gegrild fruit! Een tikkeltje zoet van smaak, vegetarisch en uitermate geschikt voor warme zomeravonden
Groene Smoothie met Kiwi
Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is een verantwoorde en gezonde keuze. Doordat je rauwe bladgroente consumeert gaan er geen voedingsstoffen verloren, zoals bij verhitting wel zou gebeuren. Deze groene smoothie met kiwi is dan ook zeker een aanrader in maanden met een ‘R’ er in, want het is een echte weerstandsbooster!
Hoe laat je kinderen meer groenten en fruit eten
Het is de vraag die ouders van jonge kinderen wel vaker bezig houdt en ik hoop dat ik je met dit artikel kan voorzien van tips en recepten inspiratie over hoe je kinderen meer groenten en fruit laat eten. Daarnaast geef ik je ook tips voor gezonde (voorverpakte) snacks voor kinderen.
7x Keto proof snacks
Voor de liefhebbers van keto recepten: vandaag deel ik wat handige tips voor keto proof snacks en tussendoortjes! Want een dag duurt soms lang en als de trek toeslaat gaan deze hapjes er voor zorgen dat je netjes in ketose blijft! Snoep verstandig dus!
Cake met mango en sinaasappel
Vandaag heb ik een heerlijk cakerecept met jullie te delen, namelijk een fruitige cake met mango en sinaasappel. Het is een vrij basic cake, lekker om te maken voor een gewone weekenddag. Of natuurlijk voor een feestje!