Wij zijn dol op homemade energierepen en RAW bars! En deze raw notenrepen met peer zijn letterlijk om je vingers bij af te likken! Dus kneed er lekker op los en geniet van deze gezonde powerbar, die ook nog eens glutenvrije is en geen geraffineerde suikers bevat!
cacao nibs
Smoothie Bowl met chocolade en pindakaas
De maand augustus staat in het teken van de smoothie bowls, die momenteel een regelrechte hit zijn! Hoog tijd om twee van mijn guilty pleasures met elkaar te combineren in deze smoothie bowl met chocolade en pindakaas! Dit kommetje bruist van de energie en zorgt ervoor dat jij goed van start gaat deze morgen. En…
Overnight Oats met cacao en banaan
Op zomerse dagen ontbijt ik het liefst met een ‘koud’ ontbijtje. Soms heb je dat gewoon nodig na een warme broeierige zomernacht. Overnight oats is dan ook een van mijn favorieten. Je zet je havermout lekkerlijk een nachtje in de koelkast, zodat hij lekker kan weken in de melk. Het resultaat is een fris havermout…
Avocado smoothie met aardbeien en cacao nibs
Tijdens mijn bikinibody challenge ben ik dikke vrienden geworden met avocado’s. En waarom ook niet?! Avocado’s zitten boordevol vitamines, mineralen en goede vetten. En daarnaast vult het ook nog eens mijn vooraadje Omega 3-6-9 vetzuren aan. Met name diegenen die vrij weinig vis eten (zoals ik,) is het aan te raden om dus meer avocado’s…
