Deze Japanse miso soep maak je met lekker veel groenten en gedroogde zeewier! Miso is een pasta van bruine of witte rijst en sojabonen. Door deze te fermenteren krijg je een gezond product dat een positief effect op je darmen heeft. Een gezond soep recept voor elke week en je kunt heerlijk varieren met diverse […]
Gluten Free
Recept: Pompoen Hummus maken
Hummus is een van mijn favoriete borrel dips! Breng zelf lekker meer variatie aan in je hummus recepten door bijvoorbeeld geroosterde pompoen toe te voegen. Deze pompoen hummus smaakt heerlijk op brood of met rauwkost!
Recept: Eiwraps met spinazie en kipfilet recept
Makkelijk recept voor low carb en glutenvrij eiwraps met spinazie en kip voor ontbijt of lunch Deze ei-wraps zijn een glutenvrij en eiwitrijk alternatief voor wraps gemaakt van bloem of meel en je bakt ze eenvoudig zelf. Beleg met gezonde toppings zoals verse spinazie, plakjes kipfilet, tomaten en meer.
Recept: Pumpkin Spice Latte
Hij is slechts een beperkte periode per jaar verkrijgbaar bij Starbucks, maar deze herfstkoffie is een favoriet van velen! De Pumpkin Spice Latte is een heerlijke koffie met pompoenpuree, pumpkin spice kruiden, vanille en natuurlijk een flinke toef slagroom. Skip de rijen in de winkels en maak hem gewoon zelf thuis met dit recept voor […]
Recept: Teriyaki Tofu Spiesjes
Wij kunnen geen genoegen krijgen van de vegetarische barbecue recepten. En voor de liefhebber heb ik dit recept voor teriyaki tofu spiesjes bedacht. Een heerlijke Japanse smaakmaker voor op de bbq en heerlijk met gegrilde bimi, asperges of broccoli!
recept: Hummus kikkererwten dip
Dit is een recept voor homemade hummus of hoemoes. Deze welbekende kikkererwten dip is een vegan spread gemaakt van kikkererwten, sesampasta citroen en knoflook. Serveer met brood of stukken groente om in te dippen. Ideaal voor de lunch om je boterham mee te beleggen. Top af met plakjes tomaat, komkommer, alfalfa etc. #hummus #dips
Recept: Zoete aardappelsoep met linzen
Deze zoete aardappelsoep met linzen is een heerlijke gezonde maaltijdsoep voor het hele gezin!