Ik heb mezelf voorgenomen om meer peulvruchten te eten. En waarom ook niet? Neem bijvoorbeeld bonen: deze zitten boordevol eiwitten, vezels en zijn een goede bron van ijzer. Veelal mensen met een vegetarische levenswijze eten vaak bonen ter vervanging van vis of vlees.
Eetdagboek Week 23 (#bikinibodychallenge2015)
Ligt het aan mij, of vliegen de weken voorbij?! Het lijkt wel eergisteren dat ik het eetdagboek van vorige week online zette! Maar goed, we gaan gewoon door, ook met de #bikinibodychallenge2015 . En je leest het allemaal terug in het eetdagboek van de afgelopen week!
Fotodagboek Mei 2015
Er is alweer een nieuwe maand voorbij en deze Mei maand stond natuurlijk bol van de Food Festivals in ons landje. Zelf heb ik het dit jaar wat rustiger aan gedaan, maar dat betekend niet dat ik minder heb genoten! Je leest er nu alles over in mijn fotodagboek van de Mei maand.
Eetdagboek Week 22 (#bikinibodychallenge2015)
Het is alweer week 6 van de #bikinibodychallenge2015 en het was toch wel weer een feestje de afgelopen week hoor. Letterlijk veel feestjes. Maar goed, al met al heb ik me nog redelijkerwijs kunnen gedragen en lees je er nu alles over in het eetdagboek van deze week:
Taughetti met biefreepjes in Teriyaki saus
Dit wokgerecht heeft een Japans tintje en de taughe dient als vervanger voor noodles. Om je stokjes bij op te eten, zo lekker! Maak zelf eenvoudig deze low carb en glutenvrije taughetti met biefreepjes en teriyakisaus
Bechamelsaus maken
Hou jij wel van een lekkere volle en romige saus over je lasagne? Of misschien wel door door de pasta? Dan moet je zeker eens zelf bechamelsaus maken! Vele malen lekkerder dan uit een pakje en helemaal niet moeilijk! Ik laat je bij deze zien hoe bechamelsaus maken in zijn werk gaat.
#metrokomtbijjeeten
Je ziet het goed: Dat ben ik met een mond vol asperges. En naast mij zit Dylan mij lief toe te lachen, want ik heb weer eens mijn mond vol hoor… Vandaag staan wij samen in het dagblad: Metro !