Hi Ladies, hoe staat het met de bikinibody’s ? Die van mij is in ieder geval uitgesteld tot 2017. Maar dat neemt niet weg dat ik momenteel heerlijk een paar gezonde mango kokos balletjes aan het wegsnoepen ben. Dit gezonde tussendoortje maak je een voudig met een keukenmachine, maar pas op: hier blijf je van…
maca poeder
Merry Berry Smoothie (met blauwe bessen en chocolade)
Ook tijdens de feestdagen kun je gewoon gezonde smoothies drinken hoor. Deze Merry Berry smoothie zit boordenvol anti-oxidanten van blauwe bessen en gojibessen. En de maca poeder + rauwe cacao geven je lichaam een energieboost. Rauwe cacao heeft bij mij hetzelfde effect als een koffie: je wordt er lekker wakker van!
Skinny Banana shake smoothie
Deze skinny banana shake is een kruising tussen een smoothie met banaan en een milkshake! Dankzij de eiwitten, vetten en vitamine B is dit een goed drankje voor tussendoor, als oppepper of lekker na het sporten!
