Heb jij af en toe een ‘craving’ naar pinda’s? Of hou je gewoonweg van pure chocolade? Dan wordt het eens hoog tijd om zelf pindarotsjes te gaan maken! Deze kleine snack of tussendoortje is nog redelijk gezond hoor, maar zorgt direct voor een verzadigd gevoel en stilt de ‘craving’. En het mooiste is: je hebt er slechts 2 ingrediënten voor benodigd! Iedereen kan dit maken!
sporten
Fitbit Charge HR – Activiteiten Tracker
Het is officieel herfst, de bikinibody challenges lijken alweer zo ver achter ons, maar dat betekend niet dat we er maar met de pakken bij neer moeten gaan zitten. Afgelopen maand teste ik de Fitbit Charge HR: een activiteiten tracker, en hield mijn dagelijkse bewegingspatroon bij. Spoiler alert: ik ben er nu verslaafd aan! Lees hier…
Fotodagboek April 2015
April doet wat hij wil! En ik gelukkig ook! We hebben heerlijke zomerse dagen achter de rug en het is juist dat zonnetje op je kop dat je innerlijke mens doet ontwaken. Het was een maand van letterlijk wakker worden en besluiten dat het anders moest. Niet voor niets ben ik de #bikinibodychallenge2015 gestart. En…