Ook tijdens de feestdagen kun je gewoon gezonde smoothies drinken hoor. Deze Merry Berry smoothie zit boordenvol anti-oxidanten van blauwe bessen en gojibessen. Wij noemen hem dan ook een Merry Berry Smoothie!
Dus als je het tijdens de feestdagen een tikkeltje te zwaar hebt gemaakt, dan serveer je deze Merry Berry Smoothie de volgende dag als ontbijt. Blauwe bessen zijn krachtige anti-oxidanten en zitten boordevol vitamientjes. De maca poeder + rauwe cacao geven je lichaam een energie boost. Rauwe cacao heeft bij mij hetzelfde effect als een kopje koffie: je wordt er lekker wakker van! Om hem lekker romig te maken gebruik ik avocado – boordevol omega 3 dus extra goed voor de hersens – maar je mag ook banaan gebruiken in de plaats hiervan om de smoothie juist wat zoeter te maken. Dit is een powersmoothie waar zelfs je kater zo van oplost!
Wij zijn dol op het maken van gezonde smoothies! Deze ietwat zoete met veel fruit is lekker als ontbijt of post-workout. Maar de groene varianten met veel groenten doen het ook uitstekend als lunch! Wat dacht je bijvoorbeeld van deze: bloemkoolsmoothie met citrusvruchten? Of ga voor een Tropisch gele smoothie met kokoswater. En wat dacht je van een echte najaarssmoothie met peer en vijgen? Check hier nog veel meer gezonde smoothie recepten op een rijtje!
Ook tijdens de feestdagen kun je gewoon gezonde smoothies drinken hoor. Deze Merry Berry smoothie zit boordenvol anti-oxidanten van blauwe bessen en gojibessen. Wij noemen hem dan ook een Merry Berry Smoothie!
Fijne feestdagen!
Groetjes, Betina
Vervang de ½ avocado door ½ banaan voor een meer zoete smoothie.
Bewaar deze foto op een van jouw Pinterest borden. Zo kun je hem altijd raadplegen als je een van deze deze Merry Berry smoothie met blauwe bessen en cacao wilt gaan maken.
Het is weer een #MeatlessMonday dus zet je bijvoorbeeld dit vegetarische wokgerecht met teriyaki saus…
Tijdens pasen genieten we van paasrecepten. Deze gefrituurde gehaktballetjes met ei worden in Engeland Scottch…
Vandaag begint officieel de lente en dat betekent dat de paasdagen ook in aantocht zijn.…
Volgende week staat Pasen alweer voor de deur en dat vieren we natuurlijk met een…
Ik vind gnocchi altijd net kleine aardappelkussentjes om op te eten. Zo lekker zacht en…
Appels en kaneel horen nou eenmaal bij elkaar! Momenteel vind je ze ook regelmatig in…