De Meatless Monday van vandaag is een echte winterse boerenkool quiche met zelfgemaakte cranberry compote . Die combinatie lijkt misschien gek, maar geloof mij: je zult ervan smullen! Deze boerenkool quiche is een heerlijke hartige taart voor in de wintermaanden. En bloemkool en cranberries zijn super gezond voor je. Zeker als de ‘R’ weer in de maand zit, kun je dit beetje extra wel gebruiken!
Cranberry compote ken ik vooral als heerlijke toevoeging bij gegrild vlees (met kerst…;). Toen ik deze quiche bedacht realiseerde ik me dat er iets van ‘pit’ bij moest, een smaakmaker. Deze combinatie leek me heerlijk en dat bleek ook zo te zijn! Ben je nu niet zo van de cranberry compote, dan kun je bijvoorbeeld ook blokjes halloumi of zongedroogde tomatenreepjes toevoegen aan de quiche. Voor de niet-vegetarische variant zijn uitgebakken spekjes een alternatief in deze boerenkool quiche met pit!
Wist je dat zowel boerenkool als cranberries supergezond zijn? Cranberries zijn echt een antioxidanten-, mineralen- en vitaminebommetje: met vitamine A, B en C. Net als boerenkool, dat vol zit met vitamine A, C en K. Zo kom je met deze boerenkool quiche de winter wel fit en gezond door! Let er trouwens op dat je voor de cranberry compote in dit recept verse cranberries gebruikt en geen gedroogde. Maak deze winter ook eens een winterse zoete aardappel stamppot met boerenkool, erg lekker namelijk! Check hier in ieder geval nog meer gezonde(re) recepten met boerenkool.
De Meatless Monday van vandaag is een echte winterse boerenkool quiche met zelfgemaakte cranberry compote . Die combinatie lijkt misschien gek, maar geloof mij: je zult ervan smullen!
Ingrediënten quiche:
Ingrediënten cranberry compote:
Eet smakelijk!
Liefs, Nanda
Bewaartip: de compote kun je vrij lang in een goed afgesloten pot bewaren. Ook heerlijk om bij gegrilde groenten, vlees of een kaasplankje te serveren! Ook de boerenkool quiche kun je de dag erna nog heerlijk (koud) eten voor de lunch.
Bewaar deze foto op een van jouw Pinterest borden. Zo kun je hem altijd raadplegen als je het recept voor deze boerenkool quiche wilt koken!
Ben jij liefhebber van toetjes? Ook de barbecue sluit je af met een lekker nagerecht.…
Als je denkt aan vleesgerechten uit de Indiase keuken, dan is de Chicken tandoori waarschijnlijk…
Van taarten bakken, vlees braden of sauzen maken, roomboter zul je altijd in mijn keuken…
Het is weer een Meatless Monday en op de site en vandaag heb ik een…
Als er een bijgerecht is dat met feestjes, verjaardagen en barbecuen geregeld op tafel staat,…
Komende zondag is vaderdag! En op de valreep heb ik hier nog wat overheerlijke en…
View Comments
Klinkt heerlijk feestelijk :)
Lijkt me superlekker, ga het vanavond uitproberen. MAAR: 15 eieren? Dat kan toch niet kloppen????
Hi Andrea,
er staan echt maar 5 eieren in het normale recept. Wellicht heb je per ongeluk de 'x3' button aangeklikt?
zodat je het boodschappenlijstje krijgt voor 3 quiches. groetjes, betty
O dat zal dan wel! ☺️ Bedankt! Ga er zeker van genoeten!
Superlekker!