Deze salade is een heerlijk en gezond bijgerecht voor bijvoorbeeld de barbecue! Met knapperige groenten zoals rode kool en wortel, maar ook veel bladgroenten en eiwitrijke quinoa als basis. Samen met een heerlijke dressing maak je zo een hele fijne salade.

Quinoa salade met lekker veel groenten en kleur

Deze kleurrijke quinoa salade bevat lekker wat eiwitten en heeel veeeel vitamientjes. Hij is lekker licht en zomers van smaak, dus laat die Indian Summer maar doorkomen. Gevuld met knapperige kool, rauwe wortel en een heerlijk crunch van heel veel zonnebloem en pompoenpitten is dit een hele goed aanvulling voor elk barbecue feestje! Een maaltijdsalade als deze kun je tevens ook als vegan hoofdgerecht serveren op een dag dat je geen vlees wilt eten. Dan zou ik dit recept voor 2-3 personen aanhouden.

Nog meer lekkere salade voor bij de barbecue

Nu is deze kleurrijke Quinoa salade een heerlijke salade voor je barbecue party! Persoonlijk hou ik wel van een fijne salade met (langzame) koolhydraten en lekker veel groenten voor erbij. Vooral als er grote eters bij zijn, heb ik hier nog veel meer lekkers om bij de barbecue te serveren hoor! Maak er een Tex Mex barbecue van door deze zoete aardappel salade te maken. Of maak deze koude rijstsalade met bonen en meer. Beiden zijn tevens lekker vullend voor de grote eters! Maar deze koude pasta salade met tomaten en mozzarella is ook een liefhebber van velen! Ook lekker: op de bbq maak je ook eenvoudig deze gepofte (zoete) aardappels klaar! Check hier ook 10x BBQ bijgerechten op een rijtje


Print

Recept: Kleurrijke Quinoa Salade

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Deze salade is een heerlijk en gezond bijgerecht voor bijvoorbeeld de barbecue! Met knapperige groenten zoals rode kool en wortel, maar ook veel bladgroenten en eiwitrijke quinoa als basis. Samen met een heerlijke dressing maak je zo een hele fijne salade.

  • Author: Betina Oostveen
  • Prep Time: 15 min.
  • Cook Time: 15 min.
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 46 personen 1x
  • Category: bijgerecht

Ingredients

Scale
  • 50 gr quinoa
  • 1 kruiden bouillon blokje
  • 100 gr verse spinazie
  • 200 gr romaines sla
  • 150 gr geraspte wortel
  • 150 gr fijngesneden rode kool
  • 50 gr pompoenpitten
  • 50 gr zonnebloempitten
  • 5 gr verse peterselie

Voor de dressing:

  • 3 el extra vierge olijfolie
  • 2 el witte (balsamico) azijn
  • 1 teentje knoflook, uitgeperst
  • ¼ tl zout
  • ¼ tl gemalen zwarte peper

Instructions

  1. Spoel de quinoa goed af in een bolzeef, onder stromend water. Laat uitlekken en stop in een kookpannetje. Voeg ruim water toe + bouillonblokje en breng aan de kook. Kook de quinoa in 15 minuten gaar. Giet af en laat goed uitdampen en afkoelen.
  2. Ondertussen kun je bijvoorbeeld vast alle ingredienten voor de salade schoonmaken en fijnsnijden of raspen. Meng alle ingrediënten voor de salade in een grote schaal.
  3. Klop in een klein kommetje alle ingredienten voor de dressing door elkaar en giet dit over de salade heen. Hussel het geheel goed door en serveer direct.

eet smakelijk! Groetjes Betty

BEWAAR DIT RECEPT OP PINTEREST!

Bewaar deze foto op een van jouw Pinterest borden. Zo kun je hem altijd raadplegen als je aan de slag wilt gaan met het maken van deze kleurrijke Quinoa salade met kool en wortel!

Betina Oostveen

Betina Oostveen houdt erg van eten en koken. Inspiratie komt vaak van reizen naar (verre) landen en een multiculturele familie- en vriendenkring. Daarnaast is fotografie een enorme hobby, en zijn alle foodfoto's van eigen hand.

Recent Posts

Indiase Chapati (platbrood) maken

Bij een Indiase curry mag een stuk platbrood niet ontbreken. Naan is wellicht de bekendste…

2 dagen ago

10x Hartige Paasrecepten met eieren

De Paasdagen komen er aan, en dan mag een lijstje van hartige Paasrecepten met eieren…

3 dagen ago

Vegetarische Korma met Kikkererwten

Voor de Meatless Monday van vandaag staat deze vegetarische Korma met kikkererwten op het menu. Het is…

4 dagen ago

Zelf Pindarotsjes maken

Heb jij af en toe een 'craving' naar pinda's? Of hou je gewoonweg van pure…

7 dagen ago

Gele Curry met jackfruit (vegan) – uit Jackfruit kookboek

Jackfruit is zo lekker veelzijdig in de keuken! Deze romige gele curry met jackfruit is…

1 week ago

Cottage Cheese Bagels

Je hebt er slechts 4 ingrediënten voor benodigd en ze bevatten lekker veel proteïne! Deze…

1 week ago