In de zomer zijn we natuurlijk maar al te graag bezig met het ‘bikini body’. Een skinny gerechten of low carb maaltijden zijn hier natuurlijk perfect voor. Maak bijvoorbeeld eens deze karbonaadjes met kappertjes en courgette op de barbecue.
Op zomerse dagen eet ik het liefst gegrild vlees. Het voelt elke keer weer als een mini-vakantie, als Dylan met een tang in de barbecue staat te porren. Heerlijk vind ik dat! Daarom maak ik vandaag karbonaadjes met kappertjes en courgette linten. Als je gewoon zorgt voor een goed stukje vlees met een flinke portie groenten, dan kun je gerust de aardappels een keertje achterwege laten Zo past dit gerecht ook nog een thuis in een ‘Low Carb’ dieet. Je kunt het vlees en de groenten zowel op de BBQ of in een grillpan bereiden. Maar mocht je geen van beiden hebben, dan werkt een gewone koekenpan ook prima hoor! Deze low carb gepaneerde karbonaadjes zijn tevens voorzien van glutenvrij paneerlaagje!
Deze karbonaadjes met kappertje en courgette bereid je eenvoudig op de grill. Lekker low carb genieten.
Ingrediënten dressing:
Extra:
Eet smakelijk!
Groetjes, Betty
Heb jij de smaak te pakken gekregen na deze karbonaadjes met kappertjes en courgette? Uiteraard heb ik nog meer verrukkelijk low carb vlees gerechten op de site staan voor je! Deze gebakken varkenshaas uit de oven is ook al jarenlang een favoriet op de site! Of ga voor lekkere huisgemaakte hamburger met feta en spinazie. Liever een beetje vis? Maak dan deze zalm met pesto uit de oven, dat is een recept on van te smullen namelijk! Check hier nog meer lunch & diner tips die passen in een Low carb dieet of ketogeen dieet.
Vanavond en morgen barsten de festiviteiten los en kleur heel Nederland Oranje. En zelfs tijdens…
Heb je weinig tijd of zin om te koken? Dan kan een simpele 'traybake' zoals…
Zijn we gezegend met heerlijk voorjaars? Dan is het zeker tijd om die barbecue weer…
De lekkerste recepten voor Koningsdag op een rijtje. Met deze oranje recepten voor koningsdag wordt…
Ben je op zoek naar hartige recepten met voorgekookte kastanjes? Dan moet je eens deze…
Hou je van sinaasappel in je drankje? Probeer dan een deze Aperol Spritz cocktail! Aperol…