Smoothie Recepten

Bosvruchten Smoothie met Yoghurt Swirl

De ‘R’ zit weer in de maand, dus je kun wel een lekkere en gezonde bosvruchten smoothie met yoghurt swirl gebruiken! Boordevol vers fruit en een romige lik yoghurt om dit ontbijtje nóg lekkerder te maken! Zo maak je ook meteen een voorsprong op die twee stuks fruit per dag!

Bosvruchten smoothie uit de SilentMixx

Deze gehele week maak je kans op een geweldige Bosch SilentMixx Blender. Een favoriet puntje aan deze blender is de smoothie opzet filter, waarmee je pitjes en dergelijke uit je smoothie filtert. Ik ben namelijk dol op deze bosvruchten smoothie met yoghurt swirls als ontbijt, maar zat daarna meestal nog uren te knarsen op framboospitjes. Dat is nu gelukkig verleden tijd, maar ik ga dit heerlijke recept wel meteen met jullie delen.  

Nog meer smoothie recepten

Nu is deze dame echt dol op gezonde smoothie recepten als ontbijt, lunch of zelfs tussendoortje! Dus uiteraard vind je op deze website nog veel meer lekker inspiratie om fruit te verwerken tot smoothies! Naast deze bosvruchten smoothie met yogurt swirl kan ik je deze tropische smoothie met kokoswater ook zeker aanraden! En wat dacht je van een knalrode ontbijtsmoothie met framboos en havermout? Yummmmm! Wist je dat je ook een lekkere ‘smoothie’ bowl kunt maken, die meer weg heeft van ijs eten voor het ontbijt? Erg leuk om te doen!


Print

Recept: Bosvruchten smoothie met yoghurt swirl

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Boost je weerstand met een lekkere en gezonde bosvruchten smoothie met yoghurt swirl! Boordevol vers fruit en een romige lik yoghurt om dit ontbijtje nóg lekkerder te maken! Zo maak je ook meteen een voorsprong op die twee stuks fruit per dag!

  • Author: Betina Oostveen
  • Cook Time: 5 minutes
  • Total Time: 5 minutes
  • Yield: 2 personen
  • Category: Smoothie
  • Cuisine: Hollandse keuken

Ingredients

  • 300 gram bosvruchten: aardbeien, bramen, frambozen, blauwe bessen.
  • 200 ml appelsap,
  • 200 ml (volle) yoghurt,
  • een paar muntblaadjes, ter garnering..

Bereidingstijd: 5 minuten.

Extra: blender, het liefst met een smoothie filter (om pitjes etc te verwijderen).

Instructions

  1. Was het fruit, verwijder de kroontjes van de aardbeien en laat uitlekken.
  2. Stop de bosvruchten in (het smoothiefilter van) de blender en giet hier vervolgens de appelsap bij. Laat vervolgens de blender draaien todat je een fijne bosvruchten smoothie hebt.
  3. Verdeel de yoghurt over de bodem van twee drinkglazen en giet hier vervolgens de bosvruchten smoothie bij.
  4. Stop een rietje in het glas en roer hiermee een paar keer door de smoothie om er een yoghurt swirl aan te geven. De yoghurt geeft namelijk een romige twist aan de bosvruchten smoothie.

Drink smakelijk!

Groetjes, Betty

Betina Oostveen

Betina Oostveen houdt erg van eten en koken. Inspiratie komt vaak van reizen naar (verre) landen en een multiculturele familie- en vriendenkring. Daarnaast is fotografie een enorme hobby, en zijn alle foodfoto's van eigen hand.

View Comments

Recent Posts

Stokbrood met chocolade (Le Goûter)

Vandaag een simpele snack recept waar mijn kinderen dol op zijn! Het bestaat uit slechts…

1 dag ago

10x Recepten met ‘Hot Sauce’

Dit weekend lopen de temperaturen hoog op! Maar hou jij wel van lekker warm en…

3 dagen ago

THAILAND weekmenu

Blijf jij deze zomervakantie ook vertoeven in Nederland? Dan neem ik je elke week mee…

5 dagen ago

10 x IJskoffie en Koffiecocktails recepten

Kun je deze zomer wel wat verkoeling gebruiken? Of ben je gewoonweg een enorme liefhebber…

1 week ago

Koken met de Airfryer: écht gezonder of vooral handig?

De airfryer: dat kekke keukenapparaat dat belooft alles krokant én gezond te maken. Geen geknoei…

1 week ago

MEXICO Weekmenu

Zijn jullie lekker aan het genieten van een zomervakantie (in eigen land)? Ik neem je…

2 weken ago