Normaal gesproken houd ik mij helemaal niet bezig met calorieën tellen. Ik richt mij namelijk meer op de (goede) koolhydraten. Maar toen ik deze fotoreportage tegen kwam op de website van WiseGEEK, moest ik toch wel een beetje lachen. Calorieën komen namelijk ik vele vormen, kleuren en maten, en het is wel grappig om te zien hoe groot de verschillen kunnen zijn.
De volgende plaatjes bevatten elk een hoeveelheid van een bepaald voedingsmiddel, en omgerekend is het steeds 200 calorieën. En als je je dan indenkt dat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calorieën tussen de 2000(vrouw) en 2500(man) ligt, dan zul je dus bewuste keuzes moeten maken. En als ik dan moet kiezen tussen een twee borden vol broccoli of een halve Snickers, dan is mijn keuze wel heel snel gemaakt!
Groetjes, Betty
Bron foto’s : WiseGEEK, Gezondetenmagazine.nl
Vier het Chinese Nieuwjaar met een heerlijk groenten gerecht uit de Chinese keuken! Ben je…
Nian Gao is een zeer populair gerecht tijdens de Chinese Nieuwjaar viering. Het is een…
Zijn jullie deze weken ook zo lekker aan het genieten van Chinese recepten? Wereldwijd wordt…
Als je het hebt over fantastisch Chinees streetfood dan moet je zeker eens deze bekende…
Dinsdag 17 Februari is voor alle Chinezen wereldwijd een zeer belangrijke en feestelijke dag! Dan…
Met het oog op Valentijnsdag dit weekend heb ik me toch een heerlijk toetje voor…
