Normaal gesproken houd ik mij helemaal niet bezig met calorieën tellen. Ik richt mij namelijk meer op de (goede) koolhydraten. Maar toen ik deze fotoreportage tegen kwam op de website van WiseGEEK, moest ik toch wel een beetje lachen. Calorieën komen namelijk ik vele vormen, kleuren en maten, en het is wel grappig om te zien hoe groot de verschillen kunnen zijn.
De volgende plaatjes bevatten elk een hoeveelheid van een bepaald voedingsmiddel, en omgerekend is het steeds 200 calorieën. En als je je dan indenkt dat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calorieën tussen de 2000(vrouw) en 2500(man) ligt, dan zul je dus bewuste keuzes moeten maken. En als ik dan moet kiezen tussen een twee borden vol broccoli of een halve Snickers, dan is mijn keuze wel heel snel gemaakt!
Groetjes, Betty
Bron foto’s : WiseGEEK, Gezondetenmagazine.nl
Hoewel een groot deel van het land inmiddels alweer volop aan het werk is, zijn…
Dit is een super snel en eenvoudig recept voor wraps met kip maken. Door de…
Als je het hebt over Mexicaans streetfood, dan worden de taco's al Pastor al gauw…
Zijn jullie lekker aan het genieten van een zomervakantie (in eigen land)? Ik neem je…
Het is vrijdag en dan zetten wij graag een stukje vis op het menu! Blaas…
Met het einde van de zomervakanties in zicht is het hoog tijd voor wat #BackToSchool…
