Suiker heeft vele schuilnamen. Leer suiker herkennen ook als het minder duidelijk op de verpakking staat.

Check de daarom ook deze super handige suikerspiekpas. Print hem uit en bewaar in je portomonee.

Dat teveel suiker niet goed voor je is, dat weten we inmiddels allemaal.  Het lijkt wel alsof fabrikanten er een sport van maken om de naam suiker goed verborgen te houden van hun verpakkingen. En dat maakt het voor ons steeds moeilijker om het gevaar te herkennen.

Carola van sugarchallenge.nl schrijft over een 100% suikervrij bestaan. Daarom heeft zij een handig overzichtje gemaakt met alle schuilnamen van suiker. De Suikerspiekpas! Zo kun je heel eenvoudig het lijstje af gaan en zien of het product (verborgen) suiker bevat.

Je kunt de Suikerspiekpas geheel gratis downloaden op de website!

Print hem uit op (dik) papier,  plastificeer ’em, en stop in je portomonee. Zo heb je de pas altijd bij de hand.

Heel handig voor mensen die 100% suikervrij moeten/willen eten, en voor mij een hulp bij het detoxen. Wie van jullie houdt er ook wel eens een oogje in het zeil, als het op suiker neer komt?

Groetjes,
Betty

(Bron: animaatjes,  Proud2bme, Sugarchallange

Betina Oostveen

Betina Oostveen houdt erg van eten en koken. Inspiratie komt vaak van reizen naar (verre) landen en een multiculturele familie- en vriendenkring. Daarnaast is fotografie een enorme hobby, en zijn alle foodfoto's van eigen hand.

Recent Posts

10x Recepten voor Saint Patricks Day

Het is vandaag 17 Maart en dat staat wereldwijd bekend als de culturele feestdag 'Saint…

1 dag ago

Iers Sodabrood

Op 17 Maart is het St. Patricks Day en als er een gerecht is dat…

2 dagen ago

Zelf Pindasaus maken

In de schappen kun je vandaag de dag prima pindasauzen vinden, die je vaak in…

5 dagen ago

Kip met boontjes, pindasaus en rijst

Woensdagvond is mijn vaste 'sport' avond en dat betekent dat manlief kookt. Dit recept voor…

6 dagen ago

15x Havermoutpap recepten

start de dag met een voedzaam ontbijt met havermout. Deze 15x havermoutpap recepten zijn een…

1 week ago

Wraps met rode bieten falafel

Op deze Meatless Monday zette ik wraps met zelfgemaakte rode bieten falafel op tafel. Zelf…

1 week ago