Benodigdheden: een blender of hoge kan + staafmixer.
Geniet ervan!
Groetjes, Nanda
In principe kun je havermout rauw door je smoothie doen. Vind je dit te heftig op de maag liggen, dan kun je de havermout vooraf in een kommetje doen en overgieten met 2 eetlepels gekookt water. Laat 5 minuten staan en pureer daarna volledig mee in de smoothie.
Find it online: https://bettyskitchen.nl/najaars-smoothie-met-peer/